盛夏时节，气温升高、湿度增大，温热潮湿的环境极易滋生细菌、病毒、蚊虫，食物易腐败变质，肠道传染病也进入了每年的高发季。

一、 认识夏季常见的肠道传染病

肠道传染病是指病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一类传染病，人群普遍易感、传染性强。夏季最常见的肠道传染病主要有以下几类，需要高度警惕：

1. 霍乱

特点：霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，属于我国法定的甲类传染病，发病急、传播快，每年5—10月为高发季节，可致大流行。

症状：典型症状为剧烈且无痛的水样腹泻，大便呈“米泔水”样，每日数次至数十次，可伴有呕吐。若不及时治疗，可迅速导致严重脱水、休克甚至死亡。

传播途径：主要通过污染的水和食物传播，生食或半生食海产品（如贝壳类、鱼虾）是近年来霍乱发生的主要危险因素。人群普遍易感，胃酸缺乏者更易感染。

2. 细菌性痢疾

特点：多见学龄前儿童和青壮年，由痢疾杆菌引起，起病较急。

症状：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，典型特征是“里急后重”（便意频繁但排便不畅），大便呈黏液脓血便，常伴有发热、头痛。

3. 手足口病

特点：多发生于5岁以下婴幼儿，儿童。

症状：手、足、口腔、臀部等部位出现皮疹或疱疹，部分患儿伴有发热。少数重症病例可由EV71病毒引发脑膜炎等严重并发症。

4. 诺如病毒感染

特点：传染性极强，易在托幼机构、学校等集体单位暴发，引起聚集性疫情。

症状：恶心、呕吐（儿童以呕吐为主）、水样腹泻（成人以腹泻为主），乏力也可伴有发热、头痛。

5. 其他感染性腹泻

病原体：包括沙门氏菌、副溶血性弧菌（常见于海鲜）、大肠杆菌、轮状病毒等。

特点：易因食物，水源污染引发暴发。

症状：恶心、呕吐、水样便，伴有食欲不振、发热，畏寒及腹痛，严重可致脱水。

二、 肠道传染病是如何“找上门”的？

肠道传染病传播方式大体一致，核心为“粪-口”传播疾病，其传播路径为：

1. 经水传播：如果生活饮用水源井水、河水被污染，则会导致霍乱、伤寒等的暴发。例如，洪水季节容易导致水源污染，易造成大范围感染。

2. 经食物传播：这是最主要的途径。食用被致病菌、病毒污染的生冷食物、变质肉类、隔夜饭菜或被污染的手接触食物、生熟食品交叉污染、或食用未煮透的海鲜（如生蚝）、凉拌菜等。

3. 接触传播：接触患者排泄物、通过被污染的手、门把手、玩具、餐具等。健康人触摸这些物品后未洗手就进食，揉口鼻可造成间接感染。

4. 媒介生物传播：苍蝇、蟑螂等害虫在垃圾和食物间来回爬行，机械性携带病原体污染食物、完成病菌传播。。

三、 预防要点：关键是养成“勤洗手、喝开水、吃熟食”的良好习惯。

1. 饮食卫生：煮熟煮透，生熟分开

 拒绝“生”食：不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水。不生吃或半生吃海水产品（如醉虾、生蚝）。

 生熟分离：家中准备两套砧板和刀具，分别处理生肉、海鲜和熟食、凉菜，防止交叉污染。

 剩饭处理：剩菜剩饭要冷藏保存，再次食用前必须彻底加热（煮沸），不食用腐败变质的食物。

2. 个人卫生：勤洗手，会洗手

关键节点：饭前便后、处理食物前、接触污染物后、外出回家后。

正确方法：使用肥皂/洗手液和流动水，按照“七步洗手法”揉搓至少20秒。

注意：免洗洗手液不能替代流水冲洗，尤其在手部有明显污物时。*

3. 环境卫生：清洁环境，杀灭虫媒

防蝇防蟑：安装纱门纱窗，及时清理厨余垃圾，减少苍蝇、蟑螂等传播媒介。

餐具消毒：定期对餐具进行煮沸消毒（15分钟以上）或使用消毒柜。

4. 患者管理：隔离消毒，避免传染

及时就医：出现腹泻、呕吐症状时，尤其是老人、儿童及脱水高风险人群，应立即就医、切勿自行滥用抗生素。

隔离观察：患者应使用独立的餐具和卫生间（或便器），排泄物需经含氯消毒剂消毒处理后再倾倒，避免污染环境。

四、健康科普 ：重在预防、熟记核心三字经 

勤洗手：饭前便后洗手，阻断经手染菌

喝开水：不喝生水，生水煮沸再饮用

吃熟食：瓜果洗净削皮，食物彻底煮熟

灭四害：消杀苍蝇蚊虫，杜绝病原携带

夏季传染病重在预防、贵在坚持。只要我们养成良好的卫生习惯和健康生活方式，做好饮食、防虫、通风、消杀等防护工作，就能有效规避疾病风险，守护自己和家人的身体健康，安心度过盛夏！

（就诊提示：腹泻≥3次/日、呕吐伴发热、水样便、脓血便、脱水者，应立即到肠道门诊就诊，遵医嘱用药，患者做好隔离，排泄物严格消毒，避免病菌扩散。）