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健康睡眠远离慢病 ——我院神经内科举办“世界睡眠日”公益健康讲座

发布日期：2019.04.09 浏览次数：393

今年的3月21日是第17个世界睡眠日，此次主题为“健康睡眠，远离慢病”。日前，《2017中国青年睡眠现状报告》出炉，76%受访者表示入睡困难，还有93%受访者睡前会玩手机，“睡个好觉”成为年轻人的奢望。而对于老年人来说，失眠也是一个需要被重视的问题，相对于年轻人，老年人失眠原因往往偏重于身体因素，患有疾病的老年人入睡时更难。

3月21日下午2点30分，由我院神经内科王庆主任带领科室蔡宏斌医生、张文君医生于门诊六楼会议室为存在睡眠障碍的患者们送上了一场“世界睡眠日”公益健康讲座。张文君医生以“老年人睡眠障碍”为题，从睡眠障碍的定义、常见类型、老年睡眠障碍的常见原因及治疗方法等方面进行详细讲解。前来听课的爹爹婆婆们从中了解了不少关于睡眠的小知识，原来情绪失调、身体疾病、药物反应都会导致失眠症状发生，而日常多吃蔬果、放松身心、培养良好的睡前习惯对于治疗睡眠障碍都至关重要。而蔡宏斌医生则运用自身所长，以生动形象的图文病例形式向大家普及脑卒中的发病成因及长期规范诊治的重要性。呼吁大家“远离脑卒中，把健康握在自己手中”。

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