艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。《本草纲目》称为“医草”。《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。民间有句俗语：家有三年艾，郎中不用来。艾灸作为传统中医养生智慧的结晶，从远古一直流传使用至今。近年来，通过艾灸这个传统的方式来调理身体，已经成为众多人的选择，但是，艾灸要注意什么事项却很多人不知道。

 艾灸前注意事项

1、剧烈运动后不宜马上艾灸，需等气息平缓后方可艾灸。

2、饭后1小时后才可以艾灸。

艾灸中注意事项

1、艾灸时不可以过饱或过饥，也不可以大悲、大喜、大怒，要保持身心平静舒缓。

2、艾灸前后要多喝温水，便于排出体内毒素。切记即使是夏天也不可以喝冷开水。

3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气较重，通过穴位排出，用毛巾或者纸巾擦拭即可。

4、夏季天气炎热，可以在空调房艾灸，但室温需控制在24~26℃，不能太低，出风口不要对准人身直吹。

5、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

6、施灸的过程中，防止艾火烧坏衣物、被褥等。

艾灸后注意事项

 1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手、洗脸。艾灸完毕，全身毛孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后不可马上洗澡，道理同上。一般情况下，最好洗好澡后再艾灸，或者艾灸完，隔4小时后再洗澡。

3、施灸后，皮肤多有红晕灼热感，不需处理，即可消失。如灸后皮肤起泡，可用消毒针头穿破放出液体，用碘伏消毒，或者涂抹艾灰，防止感染。

4、施灸完毕，必须让艾炷完全熄灭，以免引发火灾。艾灸完，如果出现疲劳乏力、精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不可劳累。

艾灸特别禁忌

 1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的下腹部和腰骶部，乳头、阴部、睾丸等部位不要直接施灸。另外，关节部位不要直接着肤灸，眼球属颜面部，也不能直接着肤灸。此外、大血管处、心脏部位不要灸。

2、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

3、凡暴露在外的部位，如颜面，不能直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

4、传染病、高热、昏迷、抽风时期忌灸；身体极度衰竭、形销骨立的患者、忌灸。

5、无法配合者，如精神病患者等，忌灸。